Özge Pak

​

Yaşam ve öz arasındaki dengeyi bulmaya çalışırken 2011 yılında yogayla ve Çetin'le tanıştım:) 2014 yılına kadar Çetin Çetintaş ile birlikte yoga felsefesi, meditasyon ve asanalar üzerine yoğun ve derin bir yolculuktaydım. 

​

Yoga ve Meditasyon pratiğimin kendi bedenimde yarattığı değişim ve dönüşümleri ve bir de şifayı deneyimledikçe etrafımdakilere dokunabilmek ve bu öğrendiklerimi ulaşabildiğim herkesle paylaşabilmek adına 2016 yılında Cihangir Yoga'da Naz Şarman ve Mey Elbi'nin 200 Saatlik Hatha Yoga Temel Hocalık Eğitimine başlayarak özüme doğru derin bir yolculuğa çıkma kararı aldım. İyi ki de almışım bu kararı, çünkü mezuniyetten birkaç ay sonra bir kara delik gibi beni içine çekip yok etmeye programlanmış olan kurumsal hayatımı noktaladım:)

​

Ardından yoganın beden üzerindeki etkilerine yoğunlaşarak 2017 yılında Berivan Aslan Sungur ile Yoga Hocalarına yönelik 30 saatlik yoğunlaştırılmış  Yin Yoga Hocalık Eğitimininden mezun oldum. Durmaktan kaçtığım her an dengelenmek için biraz duruldum, ay enerjisini soludum.

​

Ruhumu dengeleme çalışmalarım sürerken öğrencilerimi daha iyi besleyebilmem için İpek Soygür'ün "yılların kara kaplı defteri" diye adlandırdığı  deneyimlerini aktardığı ileri seviye sekans oluşturma atöyesinde  hem kendi pratiğime hem de yansıttıklarıma bir tatlı dokunup oradan hoooop 2018 e zıpladım.

​

2018 yılında Hindistan'da bir manastırda Çetin Çetintaş ile YogaKioo 500 saat İleri Seviye Eğitmenlik Eğitimini tamamladım. 40 gün Hindistan'da olmak kendi varlığımın en derin, en karanlık yerinde bir minik ışık arayıp sonunda bulabilmek gibiydi, müthişti...

​

2018 Mayıs ayında yeni ayın dişil enerjisi beni kadın bedenini daha iyi anlayabilmek ve bir kadının kendi bedenindeki değişim ve dönüşümlere yabancı kaldığı hamilelik dönemlerinde anne adaylarına destek olabilmek adına Nur Sakallı ve Ayca Yılmaz ile 40 saat Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimine doğru bir yolculuğa daha çıkardı. Bir kadının hayatta kendi için yapabileceği en güzel şey ne diye sorsanız, kendi bedeninde böyle bir yolculuğa çıkmaktır derim. O kadar keyifli bir eğitimdi ki benim için 2019 da aynı eğitimde asistanlık yaptım.

​

Bana emanet edilen bedenleri anatomik açıdan farklı bir gözle inceleyebilmek için 2018 yılı Aralık ayında Barış Özdemir'den Mat Pilates Eğitmenlik Eğitimini Code Pilates Academy bünyesinde tamamladım.

​

2019 yılı ocak ayında Çetin Çetintaş ve Serra Sağra mentorluğunda Pratiğe İvme adlı eğitimle, YogaKioo eğitmenlerine yönelik ileri seviye mezunlar için düzenlenen güncelleme eğitimini tamamladım.

​

Ardından Kıvılcım Kıran Gen mentörlüğünde 8 haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programını (MBSR) tamamlayarak öğrencilerimi korkutmadan, daha yumuşak ve nazik bir şekilde aslında kimsenin yabancı olmadığı, içinde bir yerlerde bildiği bir teknik kullanarak derslerimi ve eğitimlerimi Mindfulness olgusuyla bir kez daha yoğurdum:)

​

İnsanlara bir şekilde ışık olabilmek, içsel yolculuklarında destek verebilmek adına tam zamanlı özel ve grup dersleri vermeye başladığım ve kendi içsel yolculuğumda kurumsal hayatın yansımalarından arınmak için beyaz yakalı olma halime son verip içimde yanan ışığı takip etmeye karar verdiğim günden beri sanki bambaşka biriyim. Yenileniyorum,  önce kendimi farkedip, 'olanı olduğu haliyle kabul etmeyi' çalışıyorum, bütün kırılganlıklarımı, zayıf yanlarımı fark edip, kabullenmek için her an pratik yapmaya devam ediyorum.

İnsanın kendi iç dünyasına yolculuğunda öğrenmenin ve öğrendiklerini paylaşmanın ruhunu beslemek için çok önemli olduğuna inanıyorum.

​

Yolculuğuma ışık tuttuğun için en çok sana kalpten teşekkürler.

Sevgiler,

Özge